عشبة السنامكي
نتعرف على فوائد عشبة السنامكي
المعروفة بالسنا أو العشرق وعلى معلومات هامة حول هذه العشبة في ما يأتي :
فوائد عشبة السنامكي الطبية
هناك عدة فوائد طبية لعشبة السنامكي تعرف عليها في ما يأتي:
تعزز صحة الجهاز الهضمي
عشبة السنامكى تساعد فى تقليل بعض اضطرباتالجهاز الهضمى ومنها الاتى:
تعالج الإمساك
تسبب مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق عشبة السنامكي
في حدوث تقلصات تؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء
وبالتالي فهي تساهم في التخلص من فضلات الطعام خلال فترة قصيرة
تمتد من 6 - 12 ساعة فقط من تناول الوجبة الغذائية
تطهر القولون
استخدمت أوراق عشبة السنامكي في الطب الصيني التقليدي
للتخلص من المواد الغذائية الراكدة في المعدة
تعالج البواسير
أحد فوائد عشبة السنامكي أنها تساهم في علاج تمزقات الشرج والبواسير
لأنها تساعد على تقليل التورم
وتسهل من عملية التبرز في الحالات المرضية مثل:
الشق الشرجي
تعالج عسر الهضم
عشبة السنامكي فعالة جدًا في التخفيف
من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم مثل:
حرقة المعدة* والغثيان* والتجشو المستمر* وعندما تضاف مع الأعشاب العطرية
تقلل من تراكم الغازات المزعجة في المعدة؛ وبالتالي تقلل من الانتفاخ
تخفف الوزن
فوائد السنامكي أنها تخفف الوزن
تساهم في تقليل نمو البكتيريا
أن مضغ أوراق السنامكي يمكن أن يعالج التهابات الفم والتهاب اللثة
إن فوائد السنامكي لا تقتصر على المجال الطبي لا لها أيضًا دور في المجال الجمالي
وإن أبرز فوائد عشبة السنامكي الجمالية هي الآتي:
تعزز صحة البشرة
تستخدم هذه العشبة لمعالجة مشاكل الشعر المتعددة، مثل الآتي:
تقوي الشعر
للحصول على شعر لامع وقوي يمكنك خلط مسحوق نبات السنامكي بالماء واللبن
وإضافة عصير الليمون ومنقوع الأعشاب ثم وضعه على الشعر
وتغطيته بقبعة بلاستيكية حتى يجف واخيرا اشطفه بالماء الدافئ بعد بضع ساعات
تنعم الشعر
من فوائد عشبة السنامكي الجمالية
انها تعد خيارا رائعا لاضفاء النعومة وتقوية وتكثيف الشعر
لكن في البداية قد يصاب بالجفاف ولكن الفوائد المرجوة ستظهر بعد بضعة أيام
تقلل تساقط الشعر
لا يقتصر دور عشبة السنامكي على تجميل شعرك فحسب
بل يحسن ايضا من حالة فروة الرأس ويخلصك من قشرة الشعر المزعجة
وتعد من الأعشاب الطبيعية الممتازة لمقاومة تساقط الشعر ايضا وزيادة كثافته
الجرعات الآمنة من السنا مكي
تعد السنا مكي من الملينات المصرحة من ادارة الغذاء والدواء
دون الحاجة لوصفة طبية حيث يوصى الأشخاص بعمر 12 عاماً وأكثر باستهلاك
17.2 مليغراما يوميا مع الحرص على عدم تجاوز الحد المسموح به
وهو 34.4مليغراما يوميا ويوصى باستهلاك 8.5 مليغراماتٍ يوميا
من قبل الأطفال المصابين بالإمساك
الآثار الجانبيّة المحتملة لاستخدام السنا مكي
قد تسبب السنامكى بعض الاثار الجانبية المزعجة والخطرة فى بعض الاحيان نذكر منها:
الاسهال*التشنجات*فقدان السوائل*الام البطن*الشعور بالضعف
استخدام السنامكى على الدى البعيد قد يسبب اعتماد حركة الامعاء عليها
بالاضافة والذى يمكن علاجه والنزيف فى المستقيم والهزال
والاصابة بتعرج الاصابع المهم شرب كميات وافرة من السوائل
والمحاليل التى تزود الجسم بما فقده عند استهلاك السنامكى
وذلك لتجنب الاصابة بفقدان السوائل وخاصة فى حال الاصابة بالاسهال
ولعلاج التشنجات اوالالام فى البطن
يجب تخفيف الجرعة الى حين زوال الاعراض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
المعرفة