علاج القولون العصبي

 

علاج القولون العصبي

 

  هل القولون العصبي خطير وهل يمكن علاجه نهائيا ؟

هل القولون العصبي خطيروهل يمكن علاجه ؟

 سؤال يطرحه آلاف المرضى الذين يعانون مشاكل عضوية

 ونفسية متعبة جدا بسبب القولون العصبي

 

 فدعونا نغوص بعمق لفهم أعراض وأسباب هذا المرض حتى نعالجه

 

يعد القولون العصبى او متلازمة القولون المتهيج

 

احد اكثر امراض الجهاز الهضمى شيوعا

وتختلف درجة خطورتها ومدة ظهورها من شخص لاخر

  

وتستمر متلازمة القولون العصبي مدى الحياة

 

 ما يتطلب اهتماما طبيا مستمرا

 

 والتزاما بنمط غذائي معين لتجنب الآثار السلبية المحتملة

 أسباب القولون العصبي

أسباب القولون العصبي

لا يُعرف حتى الآن سبب واضح أو مؤكد للإصابة بالقولون العصبي

 

 ووفق بعض الدراسات الحديثة

 

 يعتقد الأطباء أن أيا مما يلي قد يكون سببا للقولون العصبي

 

تشنج عضلات الأمعاء

 

بطء حركة عضلات الأمعاء

 

نقص إفراز هرمون السيروتونين

 

الاستثارة العصبية الزائدة للأمعاء

 

عدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي

 

التهاب القولون العصبي بعد العدوى البكتيرية

 

اضطراب التواصل العصبي بين الدماغ والأمعاء

 

عوامل خطر الإصابة بالقولون العصبي

الجنس :

 وجد أن النساء المصابات بالقولون العصبي يمثلن ضعف عدد الرجال المصابين به

  وتشير بعض الدراسات إلى دور التغيرات الهرمونية المصاحبة للدورة الشهرية

 في زيادة نسبة الإصابة بالقولون العصبي بين النساء

 

الجينات :

 يمكن أن يكون للجينات دور ملحوظ في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

 

 ويتضح ذلك بالتعرف على التاريخ المرضي للعائلة

 

 ومدى ظهور أعراض القولون العصبي بين أفرادها

 

 إذ يزيد انتشار تلك المتلازمة بين أفراد العائلة فرص الإصابة بها

الاضطرابات العاطفية :

 قد يؤدي التوتر المستمر

والمرور المتكرر بأحداث صادمة إلى الإصابة بالقولون العصبي لدى البعض

 

الأدوية :

 تسبب الأدوية المصنوعة من السوربيتول

 

 كبعض المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب

 

 ظهور أعراض القولون العصبي كذلك

 

أعراض القولون العصبي

تتضمن أعراض القولون العصبي ما يلي:

حدوث الإسهال أو الإمساك بشكل غير منتظم 

آلام حادة وتقلصات في البطن

 

الانتفاخ وكثرة تكون الغازات

 

عسر الهضم مع حرقة في المعدة في بعض الحالات

 

أعراض أخرى مثل : الصداع * والاكتئاب * وعدم تحمل الطعام

 

إذا كنتَ حقا مصابا بالقولون العصبي

 

 فستلاحظ ظهور تلك الأعراض أو بعضها أسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل

 

 كما تزداد حدة تلك الأعراض لدى النساء خصوصا خلال الدورة الشهرية

 

 ويشير الأطباء إلى أن التوتر والضغط العصبي المستمر

 يزيدان تلك الأعراض سوءا كذلك

 

كيف يتم تشخيص القولون العصبي ؟

لا توجد اختبارات معملية أو تحاليل خاصة يمكن من خلالها

 تأكيد الإصابة بمتلازمة القولون العصبي 

 ولكن يتم تشخيص الحالة غالبا باختبارات تستبعد الإصابة ببعض الأمراض الأخرى

 ذات الأعراض المشابهة لنظيرتها في القولون العصبي

 

ومن جهة أخرى يلجأ الطبيب إلى سؤال المريض عن تاريخه المرضي

 

  ثم يقوم بإجراء الفحوص الآتية :

اختبار الحساسية تجاه بعض المواد الغذائية مثل عدم تحمل اللاكتوز

 

فحص عينة من الدم ؛ لاستبعاد الإصابة بفقر الدم أو العدوى

 

فحص عينة من البراز للتأكد من عدم وجود عدوى بكتيرية في الأمعاء

 

تحليل إنزيمات البنكرياس الضرورية للهضم

 

تنظير القولون لاستبعاد عدة أمراض هضمية

 

فحص البطن بالأشعة السينية

 علاج القولون العصبي

حتى الآن لا توجد طريقة معينة لعلاج متلازمة القولون العصبي

 

 وإنما يعتمد العلاج تحديدا على تخفيف الأعراض ومنع ظهورها

وتتعدد طرق علاج أعراض القولون العصبي من مريض لآخر

 

 وذلك وفق حدة الأعراض ومدى استجابة المريض

 

 إذ قد تكفي بعض التعديلات في العادات اليومية كتقليل التوتر

 

 أو ضبط النظام الغذائي للتخلص من الأعراض المزعجة

 

 في حين يحتاج بعض المرضى استخدام الأدوية وغيرها لتهدئة القولون

نظام غذائي لعلاج القولون العصبي

بالنسبة للعديد من المرضى فإن ضبط النظام الغذائي

 يساهم بشدة في علاج القولون العصبي

 

 إذ يكمن مفتاح التحكم في أعراض القولون العصبي

 في تجنب الأطعمة المهيجة للقولون واستبدالها بأطعمة أخرى لا تهيجه

 

نقترح فيما يلي نظاما غذائيا ملائما لمرضى القولون العصبي:

 

اشرب كميات كافية من الماء يوميا

 

تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي

 

توقف عن التدخين وشرب الكحوليات

 

قلل كمية الحليب أو الجبن التي تتناولها

 

اتباع نظام غذائي يعتمد على تناول الألياف النباتية

 

قم بتقسيم الوجبة الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة

 

تجنب الإكثار من الأطعمة الحارة والمقلية

 

كما يمكنك الاحتفاظ بقائمة مكتوبة من الأطعمة

 

التي تزيد من أعراض القولون العصبي لديك

 

 والحرص على تجنبها دوما وإن اشتهيت تناولها

 

 فليكن بين الفينة والأخرى تجنبا لتشنج عضلات القولون المزعجة

 

علاج القولون العصبي بالأدوية

علاج القولون العصبي بالأدوية

قبل ذكر الأدوية اللازمة لعلاج القولون العصبي

 

 من المهم معرفة متى ينبغي زيارة الطبيب لعلاج هذه المتلازمة

 

يؤكد الخبراء أن فشل النظام الغذائي لعلاج القولون العصبي

 

 يستلزِم زيارة الطبيب المتخصص في أقرب فرصة لتحديد العلاج المناسب

 

 ونفس الأمر إذا  ظهرت بعض التغيرات الحادة أو الأعراض الآتية:

نزيف في فتحة الشرج

 

القيء والغثيان

 

فقدان دائم للشهية

 

فقدان الوزن بسرعة

 

ألم مستمر في البطن لا ينقطع

 

عنذئذ يلجأ الطبيب لوصف أدوية معينة لعلاج الأعراض التي يعانيها المريض

 

 وتنقسم أدوية علاج القولون العصبي إلى قسمين:

 

  أدوية عامة للقولون العصبي

ومنها المضادات الحيوية والتي تقلل نسبة البكتيريا الموجودة طبيعيا في الأمعاء

 

 مما يحد من أعراض القولون العصبي

 

 ويتم تناول كبسولتين كل أسبوع لمدة ستة أشهر للسيطرة على الأعراض

 

 أدوية خاصة

قد يصف الطبيب كذلك أدوية خاصة بكل عرض على حدة مثل :

 مسكنات الألم الأدوية الملينة للإمساك  أدوية الإسهال

 

 وكذلك أي أعراض أُخرى يشكو منها المريض

علاج القولون العصبي بالأعشاب

تمثل الأعشاب علاجا فعالا لمختلف أعراض الجهاز الهضمي

 

 كما تتميز عن الأدوية بكونها موادا طبيعية خالصة

 

: ويمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب التالية

النعناع :

  يعمل النعناع كمهدئ لعضلات الجهاز الهضمي مما يقلل من تشنج عضلات الأمعاء

  وبالتالي تقل أعراض القولون العصبي لدى البعض

 

 كما أظهرت الدراسات الطبية كفاءة علاجية عالية للنعناع

 في تخفيف تهيج القولون مقارنة بالأدوية المصنعة 

الزنجبيل :

   

  يعمل الزنجبيل كمضاد قوي للبكتيريا المنتشرة في الأمعاء

 

 مما يقلل من تكون الغازات داخلها كما يعمل كمسكن فعال للألم

 

 وعلى الرغم من فعاليته تظل آلية تأثير الزنجبيل في علاج القولون العصبي غير

 مفهومة وبحاجة لمزيد من الدراسات 

خلاصة نبات الصبار :

 يعمل الصبار على علاج الإمساك والإسهال معا

 

 كما يقلل من التهاب الأمعاء ويوصى به كعلاج تكميلي مع الأدوية

 

 ويمكنك تناول ثمرة الصبار أو شربها كعصير

 البابونج :

 

   يساهم البابونج في التقليل من حدة أعراض القولون العصبي 

 إذ أظهرت بعض الدراسات قدرته على تخفيف تشنج عضلات الأمعاء

    أوراق التوت :

 

   يعمل شاي ورق التوت على تخفيف التهاب الأمعاء

 بالإضافة إلى دوره الملحوظ في علاج الإسهال

 علاج القولون العصبي بالماء الساخن

  

  لا يؤثر شرب الماء الدافئ كثيرا في علاج القولون العصبي 

 ولكن يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن في علاج القولون العصبي

 

 وذلك نظرا لدوره في ارتخاء عضلات الأمعاء

 

 كما يمكن أن تؤدي كمادات الماء الدافئ على البطن

 دورا مشابها في علاج أعراض القولون العصبي

علاج القولون العصبي بالعسل

   

    لا تخفى فوائد العسل وقدرته العلاجية الفائقة

 خصوصا لأمراض الجهاز الهضمي المختلفة

 

 ولكن فيما يتعلق بالقولون العصبي فهناك الكثير من الجدل حول مدى كفاءة العسل في

 علاج أعراض القولون العصبي

 

فقد ذهب عدد من الخبراء إلى اعتماده في علاج القولون العصبي

 

 وذلك بسبب طبيعته الملينة في حين منع قسم آخر استخدامه مع مرضى القولون

 العصبي لاحتوائه على سكر الفركتوز

 

 والذي قد يزيد الأعراض سوءا

 

 وقد يختلف تأثير العسل في علاج القولون العصبي من مريض لآخر

  علاج القولون العصبي بالعسل وحبة البركة 

   

      يكثر استخدام خليط العسل وحبة البركة

 في علاج العديد من الأمراض نظرا للطبيعة الملينة التي يتمتع بها كل منهما

 

 بالإضافة إلى فعالية حبة البركة في تخفيف أعراض القولون العصبي بشكل كبير

 

 كما يعدها البعض بديلا مثاليا للأدوية باهظة الثمن

 علاج القولون العصبي بالكمون

   أفادت الدراسات الطبية الحديثة إمكانية علاج القولون العصبي بالكمون نظرا لما يتميز

 به من قدرة عالية على تهدئة أعراض القولون العصبي كافة 

 ولذا فإن إضافة القليل منه إلى الطعام يمثل أولوية كبيرة لمرضى القولون العصبي

     علاج القولون العصبي بالكي

    

 يكثر الحديث عن علاج القولون العصبي بالكي

 

 ولكن لا يحدث الكي أي فارق يذكر في تخفيف أعراض القولون العصبي

 

 مما يجعله مستبعدا من طرق العلاج 

  الوقاية من القولون العصبي

 تتعدد طرق الوقاية من القولون العصبي والتي نذكر منها :

 

الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية 

 مثل الخضروات والحبوب والفواكه

 

تجنب الأطعمة المقلية قدر الإمكان

 

تجنب المشروبات الغازية

 

تجنب الشاي والقهوة

 

تجنب الأطعمة عالية البروتين

 

تجنب منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز

 

تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة ومتفرقة على مدار اليوم

تجنب الحبوب التي تحتوي على الجلوتين

 

تجنب مضغ العلكة

 

تجنب الأطعمة الحارة والمشروبات الباردة

 

ممارسة الرياضة يساعد بشكل كبير جدا في تخفيف أعراض القولون العصبي

 

تجنب أي شيء قد يسبب لك توترا أو غضبا شديدا