ما هي أحكام التجويد

 

     ما هي أحكام التجويد


          


 التجويد

عندما بُعث رسول الله محمد - صلى الله عليه وسلم -

 بُعِث إلى أمّةٍ فُصحى تتقن استخدام اللغة العربية

 وتُحسن تجويد الكلام وتحسينه عند النطق به

 حيث إنّ قريشاً كانت مُشتهرةً بالشعر وبالأدب ومن ذلك سوق عكاظ

 الذي لا زال صداه يتردد في المحافل الثقافية حتى يومنا هذا

 ولمّا توسّعت الدولة الإسلامية واتسعت رقعتها

 ودخل في الإسلام غير العرب واختلفت الألسنة وتغيّرت الثقافات

 وتبدّلت الأحوال واستطال عهد نزول الوحي وظهر الخطأ واللحن في قراءة كتاب الله

 كان لِزاماً بيان كيفيّة القِراءة الصّحيحة لكتاب الله وأحكامها

 والجائز منها من غير الجائز وكيف نزل القرآن إلى رسول الله

 ففي قراءة القرآن بطريقة سليمة يتوصّل المسلم إلى فهم مدلول الآيات ومغزاها وأبعادها

 وقد سُمّي العلم المختصّ بِمعرفة كيفية قراءة القرآن بعلم أحكام التجويد

التعريف بعلم التجويد

التجويد لغةً:

 مصدر جوَّد يُجوِّد وجاد الشيء يجود جودةً فهو جيّد

 وأجاد الرجل وجوَّد وجاد جوداً فهو جواد

 أمّا علم التجويد فهو العِلم الذي يبحث في كيفيّات

 نطق الحروف والعِناية بمخارجها وصفاتها وما يُعرض لها من أحكامٍ

 وما يتعلّق بذلك وقفاً وابتداءً ووصلاً وقطعاً

 والهدف من علم التجويد هو الوصول إلى أفضل وأحسن درجات إتقان قراءة القرآن

 الكريم وتلاوته بأجمل صوت وأفضل أداء والابتعاد عن الأخطاء والعثرات

أحكام التجويد

أحكام التجويد كثيرة ومتنوّعة

 ومنها أحكام النون الساكنة والتنوين وأحكام الميم الساكنة وأحكام الترقيق والتفخيم

 والمدود وأحكام الاستعاذة والبسملة وغير ذلك من الأحكام

 وقبل الخوض في شرح بعض تلك الأحكام

 لا بدّ من بيان حكم تعلُّم وتطبيق أحكام التجويد

حكم قراءة القرآن بالتجويد

ينقسم علم التجويد إلى قسمين عمليٌّ ونظريّ:

 القسم النظري:

 المقصود به معرفة أحكام علم التجويد وقواعده وحفظها وفهمها

 وهذا القسم حكم تعلّمه فرضٌ على الكفاية وهو بذلك لا يَختلف

 عن باقي العلوم الشرعية وغير الشرعيّة 

التي يحتاجها المُسلمون في حياتهم العمليّة والدينية

 القسم العملي:

 معناه تَطبيق قواعد التجويد وأحكامه النظريّة أثناء تلاوة القرآن

 وحكم هذا الجانب أنّه واجبٌ على كلّ مسلمٍ ومسلمة يريد قراءة القرآن

 لكثرة أحكام التجويد وتشعُّب تفاصيلها وتفريعاتها

 وانقسام كل حكمٍ منها إلى عدّة أقسامٍ ولضيق المجال

 هنا يُكتفى بإيراد أحكام التجويد على وجه الإجمال لا التفصيل وبيانها كالآتي:

أحكام الابتداء في قراءة القرآن

الابتداء في عُرف القُرّاء هو:

 الشُّروع في قراءة القرآن بعد القطع أو التوقّف عنها

 فإذا كان الابتداء بعد القطع يَجب أن يَبدأ القارئ بالاستعاذة ثم البسملة

 وذلك إذا كان الابتداء من أوائل السور وإذا كان من مُنتصفها أو بعد مُجاوزة شيءٍ منها

 فللقارىء التخيير في الإتيان بالبسملة أو عدم الإتيان بها بعد الاستعاذة

 وأمّا إذا كان ابتداء القراءة بعد الوقف مُباشرةً فلا يَستعيذ ولا يُبسمل

 لأن القارىء في هذه الحالة يُعتبر مُستمرّاً في القراءة

 وإنما كان توقفه ليريح نفسه ثم يكمل القراءة

 أمّا إذا كان مُستمرّاً في القراءة إلى أن وصل إلى آخر السورة

 ثمّ أراد الانتقال إلى السورة التي تليها فيبدأ بهذه الحالة بالبسملة دون استعاذة

 ويُطلب من القارىء حين الابتداء ما يُطلب منه عند الوقف

 فلا يَكون الابتداء بقراءة السور والآيات إلا بكَلامٍ مُستقل موفٍ بالمقصود

 ليس بينه وبين ما قَبله ارتباطٌ في المعنى

 كونه مختاراً للقراءة في الموضع الذي ابتدأ منه

 ومن ذلك أنّه لا يجوز له أن يبتدىء بالفاعل دون الفعل ولا بالوصف دون الموصوف

 ولا باسم الإشارة دون المشار إليه ولا أن يبدأ بالخبر ويتجاوز المبتدأ

 ولا بالحال ويترك صاحبها ولا بالمعطوف عليه دون المعطوف

 ولا بالبدل دون المبدل منه ولا بالمضاف دون المضاف إليه

 ولا بخبر كان أو إن أو أخواتهما دون تلك الأحرف وأسمائهما

أحكام النون الساكنة والتنوين

يُقصد بأحكام النون الساكنة والتنوين:

 أن يَنبني حكمٌ من أحكام هذا النوع على القارئ ويجب عليه مراعاته

 وذلك عند التقاء النون الساكنة أو التنوين مع أيّ حَرفٍ من أحرف اللغة العربية

 والتنوين هو:

 نونٌ ساكنةٌ في الحقيقة لذلك جُمِع بينهما في الحكم

 حيث إنّ التنوين اسمٌ لنونٍ ساكنة مخصوصة

 وهي التي تَلحق الكلمة بعد اكتمال لفظها ولا تثبت نوناً بالكتابة أو التسكين

 وذلك بشرط أن يسبق حرف النون الساكنة أو التنوين أحد أحرف اللغة

 وأحكام النون الساكنة والتنوين أربعة وهي:

 الإظهار والإدغام والإقلاب والإخفاء

 ولكل نوعٍ من هذه الأنواع الأربعة أحكامه الخاصّة وحروفه الخاصة

 فأحرف الإدغام جُمعت في كلمة (يرملون)

 ينقسم الإدغام إلى إدغامٍ بغنّة وقد جُمعت حروفه في كلمة (ينمو)

 وإدغامٍ بغير غنّة وله حرفان هما (ل ر)

 أمّا حروف الإظهار فهي (ء، هـ، ع، ح، غ، خ)

 وقد اجتمعت في بدايات كلّ كلمةٍ من بيت الشعر الآتي:

 أخي هاك علماً حازه غير خاسر وللإقلاب حرفٌ واحدٌ هو حرف الباء

 أمّا باقي حروف اللغة العربية فهي جميعها أحرف إخفاء

أحكام الميم الساكنة

كما أنَّ للنون الساكنة والتنوين أحكامٌ خاصّة فإنّ للميم الساكنة

 أحكامٌ خاصة إلا أنها أقلُّ وطأةً من أحكام النون الساكنة والتنوين

 وذلك لأنّ ورود الميم الساكنة قليلٌ نادرٌ في كتاب الله فتكون أحكامه قليلة

 ناهيك عن أنّ النون الساكنة كما سلف تنقسم إلى نونٍ حقيقيّة ونونٍ حكمية وهي التنوين

 أمّا الميم الساكنة فهي ميمٌ واحدةٌ فقط

 وقد كتب أحد أئمّة القراء شعراً في أحكام الميم الساكنة بيَّن فيه معناها وأنواعها وأحرفها

 حيث قال:

 وَالمِيمُ إِنْ تَسْكُنْ تَجِي قَبْلَ الْهِجَا لاَ أَلِفٍ لَيِّنَةٍ لِذِي الْحِجَا أَحْكَامُهَا ثَلاَثَةٌ لِمَنْ ضَبَطْ إِخْفَاءٌ

 ادْغَامٌ وَإِظْهَارٌ فَقَطْ فَالأَوَّلُ الإِخْفَاءُ عِنْدَ الْبَاءِ وَسَمِّهِ الشَّفْوِيَّ لِلْقُرَّاءِ

 وَالثَّانِ إِدْغَامٌ بِمِثْلِهَا أَتَى وَسَمِّ إدْغَامًا صَغِيرًا يَا فَتَى وَالثَّالِثُ الإِظْهَارُ فِي الْبَقِيَّهْ

 مِنْ أَحْرُفٍ وَسَمِّهَا شَفْوِيَّهْ وَاحْذَرْ لَدَى وَاوٍ وَفَا أَنْ تَخْتَفِي لِقُرْبِهَا وَلاتِّحَادِ فَاعْرِفِ

ويُقصد بما سبق أنّه يُشترط لترتب حكمٍ من أحكام هذا النوع على القارئ خلال القراءة أن

 تمرَّ عليه ميمٌ ساكنة متبوعة بأحد حروف اللغة العربية

 وأقسام هذا الحكم ثلاثةٌ هي:

 الإخفاء الشفوي سُمّي بذلك تمييزاً عن حكم الإخفاء في أحكام

 النون الساكنة والتنوين وله حرفٌ واحدٌ هو الباء

 أمّا النوع الثاني فهو الإدغام الصغير ويُقسم إلى إدغام ناقص وإدغام كامل

 وحرفه الوحيد هو حرف الميم حيث قال:

 وَالثَّانِ إِدْغَامٌ بِمِثْلِهَا أَتَى أي بمثل الميم الساكنة والنوع الثالث هو الإظهار الشفوي

 وحروفه باقي أحرف اللغة العربية وقد شدّد على التنبيه إلى 

عدم إدغام الواو والفاء مع الميم الساكنة لقرب مَخرجهما من مخرجها

 وأنّ حكمهما الإظهار الشفوي حيث إنّهما من حروفه

مخارج الحروف

مخارج الحروف علمٌ مستقلٌ بذاته في علم أحكام التجويد لتشعُّبه وكثرة تفاصيله

 وربّما يصعب هنا شرحه تفصيلاً

 إنّما لا بُدّ من ذكر شيءٍ من ذلك العلم على سبيل الإيجاز المخارج:

 جمع مخرج وهي اسمٌ لموضع خروج الحرف أو هو عبارة عن الحَيّز المولِّد للحرف

 وفي الاصطلاح هو:

 محل خروج الحرف وظهوره الذي ينقطع عنده صوت النطق به

 والحروف: جمع حرف وهو في اللغة طرف الشيء

 وفي الاصطلاح هو: صوتٌ مُعتمد على مخرجٍ محقق أو مُقَّدر

 والمخرج المحقق: أن يكون مُعتمداً على جزءٍ مُعيّن 

من أجزاء الحلق أو اللسان أو الشفتين

 أما المقدر: فهو الهواء الذي في داخل الحلق والفم وهو مخرج حروف المدّ الثلاثة

 وقد نَظَم الإمام الجزري في مخارج الحروف 

قصيدةً أسماها طيبة النشر أجمل فيها أحكام التجويد كاملةً

 وممّا جاء بخصوص مخارج الحروف فيها قوله:

 مخَاَرِجُ الحْرُوُفِ سَبْعَةَ عَشَرْ عَلى الَّذِي يَخْتَارُهُ مَنِ اْختَبَرْ فَالْجَوْفُ لِلْهَاوِي

 وَأُخْتَيْهِ وَهِيْ حُرُوفُ مَدٍّ لِلْهَوَاءِ تَنْتَهِي وَقُلْ ِلأَقَصَى الْحَلْقِ هَمْزٌ هَاءُ ثُمَّ لِوَسْطِهِ

 فَعيْنٌ حَاءُ أَدناهُ غَيْنٌ خَاؤُهَا وَالْقَافُ أَقْصَى اللِّسَانِ فَوْقُ ثُمَّ اْلكَافُ

 أَسْفَلُ وَالْوَسْطُ فَجِيمُ الشِّين يَا وَالضَّادُ مِنْ حَافَتِهِ إذْ وَلِيَا الأضْرَاسَ مِنْ أَيْسَرَ أَوْ يُمْنَاهَا

 وَاللاَّمُ أَدْنَاهَا لِمُنْتَهَاهَا وَالنُّونُ مِنْ طَرَفِهِ تَحْتُ اجْعَلُوا والرَّا يُدَانِيْهِ لِظَهْرٍ أَدْخَلُ

 وَالطَّاءُ وَالدَّالُ وَتَا مِنْهُ وَمِنْ عُلْيَا الثَّنَايَاَ وَالصَّفِيرُ مُسْتَكِنْ مِنْهُ وَمِنْ فَوْقِ الثَّنَايَا السُّفْلَى

 والظَّاءُ والذَّالُ وَثَا لِلْعُلْيَا مِنْ طَرَفَيْهِمَا وَمِنْ بَطْنِ الشَّفَهْ فَالْفَا مَعْ أطْرَافِ

 الثَّنَايَا الْمُشْرِفَهْ لِلشَّفَتَيْنِ الْوَاوُ بَاءٌ مِيمُ وغُنَّةٌ مَخْرَجُهَا الْخَيْشُومُ صِفَاتُهَا جَهْرٌ

 وَرَخْوٌ مُسْتَفِلْ مُنْفَتِحٌ مُصْمَتَةُ وَالضِّدَّ قُلْ مَهْمُوسُهَا

 فَحَثَّهُ شَخْصٌ سَكَتْ شدِيدُهَا لَفْظُ أَجِدْ قَطِ بَكَتْ

 فقد جعل الجزري لمخارج الحروف سبعة عشر موضعاً هي:

 الجوف وله مخرجٌ واحد

 والحلق وله ثلاث مخارج فرعية

 واللسان وله خمس مخارج فرعية

 والشّفتان ولهما مخرجٌ واحد

 وأطراف الثنايا ولها ثلاثة مخارج

 وتنقسم مخارج الحروف إلى مَخارج عامّة ومخارج خاصة

  أمّا المخارج العامة فهي ما اشتمل الواحد منها على مَخرج واحد أو أكثر من مخرج

 وأمّا المخارج الخاصّة فهي التي اشتمل الواحد منها على مَخرج واحد مُحدّد فقط

 وقد يخرج من ذلك المخرج حرف واحد أو حرفان أو ثلاثة حروف على الأكثر





حقائق ممتعة عن الحيوانات

 

      حقائق ممتعة عن الحيوانات

  

    الحيوانات لا تصدق

 على الرغم من أنها قد تبدو متشابهة في البرية بطرق معينة 

 إلا أن كل نوع يختلف عن الآخر بطرق رائعة ومثيرة للاهتمام

 لديهم عادات وأنظمة غذائية وخصائص وأنماط سلوك متباينة

 لدرجة أنه تم تقسيم العديد من الأنواع إلى أنواع فرعية

 بناءً على تطورها في أجزاء مختلفة من العالم


حقيقة مرحة للحيوانات: الكوالا لها بصمات أصابع

 


     عشاق الأوكالبتوس البطيئين الكوالا محبوبون إنهم يعيشون على الأشجار

 وهم من مواليد أستراليا ويرتبطون ارتباطًا وثيقًا بالومبات

 هذا صحيح الكوالا ليسوا دببة حقا ينام الكوالا ايضا كثيرا 

 أحيانًا تصل إلى 18 ساعة في اليوم

 ومن الحقائق المحزنة ايضا أن الكوالا من الأنواع المهددة بالانقراض

  بسبب إزالة الغابات وفقدان الموائل

 ليس لديهم فرو على كف أيديهم وأصابعهم 

 ولديهم ايضا بصمات أصابع لا يمكن تمييزها عن الإنسان 


حقيقة مرحة للحيوانات: خلد الماء يمكن أن يطلق السم من أقدامهم

  



     خلد الماء لها مظاهر غير عادية

 تبدو وكأنها مرصوفة بالحصى من حيوانات أخرى لا تشكل تهديدًا 

 مثل البطة والقندس لكن في الواقع خلد الماء مشاكسة

 تم العثور عليها في شرق أستراليا

 وهى واحدة من نوعين من الثدييات التي تضع البيض في العالم

 يبدو أنها كسولة لانها تنام حوالي 14 ساعة في اليوم 

 وتعيش في سبات في جحرها خلال فصل الشتاء 

 وفي بعض الأحيان تقع فريسة

 للافاعى والجرذان المائية والطيور والتماسيح


حقيقة مرحة عن الحيوانات: تتمتع الكسلان بمهارات السباحة الشبيهة

 بالأولمبياد 

 


  الكسلان هي واحدة من ابطا الحيوانات على الأرض
 بسبب انخفاض التمثيل الغذائي فيها
 إنها فريدة من نوعها في هذا الصدد
 وتقع فريسة للحيوانات المفترسة الأخرى بسهولة
 لديهم بعض الدفاع الطبيعي لأن لديهم مخالب طويلة
 ويمكن أن ينتقدوا عندما يتعرضون للتهديد 
 ومع ذلك فإنهم عموما ليسوا عدوانيين تجاه البشر
 هم مواطنون في الغابات الاستوائية المطيرة في أمريكا الجنوبية والوسطى
  ويقضون ايامهم متدليا راسا على عقب من أغصان الأشجار

حقيقة مرحة للحيوانات: الأفيال لا تستطيع القفز

   

   إنها أكبر الثدييات التي تعيش على الأرض 
 ولديها حاسة شم لا تصدق وذاكرة عظيمة 
 وحياة اجتماعية معقدة مثل البشر وهي شبه محصنة ضد السرطان
 كما ان لها أطول فترة حمل في الثدييات
 حيث تدوم ستمائة وخمسة واربعين يوما 
 اى ما يقرب من عامين لقد وجدت الأفيال
 كائنات ذكية للغاية وعاطفية ومتعاطفة ومدركة لذاتها ورحيمة
 على الرغم من أن الفيل يمكن أن يتصدى 
لأي حيوان مفترس ويفوز إلا أنه يخاف من النحل
ومع ذلك على الرغم من كل صفاتها العظيمة 
 لا تستطيع الأفيال القفز لماذا؟
 لديهم ضعف في عضلات الساق السفلية وتيبس الكاحلين

يجب أن يستمر القرش الأبيض في السباحة حتى يتنفس

  

  الحقائق الممتعة عن الحيوانات تشمل تلك التي يجب على القرش الأبيض
 الكبير ان يواصل السباحة للبقاء على قيد الحياة
 يجب ان يسبح هذا النوع من أسماك القرش بسرعة 
مع فتح فمه حتى يصل الأكسجين الى خياشيمه
 وهذا ما يسمى تهوية الكبش 
 وهي تقنية تستخدمها انواع أكثر من القرش الأبيض الكبير
 وتشمل الأنواع الأخرى اسماك قرش المطرقة واسماك قرش الحوت
 واسماك قرش الشعاب المرجانية وماكو

قرن ناروال هو سن

  

    لديها اسنان تمزق في نهاية المطاف
 الناب او القرن الشهير الذي يمنحهم مظهر
 وحيد القرن للبحر هو في الواقع سن
 يبرز من خلال الشفة العليا للذكور كركدن 
 وكيف يجذب الإناث
 هم في المنزل في المياه الباردة في الدائرة القطبية الشمالية

يمكن للحيتان أن تجعل نصف أدمغتها تنام


  الحيتان الزرقاء وهي اكبر حيوان ثديي على هذا الكوكب 
 كبيرة جدا لدرجة ان طفلًا بشريا
يمكن ان يزحف عبر احد اوعيته الدموية الرئيسية 
 لكنه غير قادر على التنفس تحت الماء بشكل دوري 
 يجب ان يظهروا على السطح للتنفس
 الحيتان الزرقاء مدرجة في قائمة الأنواع المهددة بالانقراض
 لأنها تعرضت للصيد التجاري على مر العصور 
 والآن تضاءلت اعدادها إلى مجرد عشرين الفا حول العالم
 انهم غير عدوانيين تجاه البشر ويعيشون بشكل عام بسلام

الكنغر لا يستطيع المشي إلى الوراء

   

  الكنغر عبارة عن جرابيات استرالية كبيرة قادرة على القفز لمسافات طويلة
  لكن هيكل ذيولها الكبيرة واقدامها الخلفية القوية 
تجعل من المستحيل عليها المشي للخلف

 ثعالب البحر تمسك بأيديها عندما تنام

  

  ثعالب البحر هي كائنات مائية تعيش معظم حياتها في الماء
 إنهم يصطادون ويأكلون وينامون في المجاري المائية
 تمسك ثعالب البحر بايديها عندما تنام لتجنب الطفو بعيدا عن بعضها البعض
 في المحيط اثناء استراحتهم كما انها ترسو في مكان
 ما عن طريق تشابك نفسها في الاعشاب البحرية او عشب البحر

الضباع أكثر ارتباطًا بالقطط من الكلاب

  

  ترتبط الضباع بالقطط ارتباطًا وثيقًا أكثر من الكلاب على الرغم
 من أن الكثير من الناس يعتقدون انهم يشبهون كلبا من الناحية الفنية 
 فان الحيوان جزء من ترتيب فيليفورميا الفرعي 
 وهو احد امري اكلات اللحوم
لكنهما مختلفان بدرجة كافية عن القطط بالنسبة لهما
 تصنيف منفصل وهو هينيداي

التنين الملتحي يلوح بأذرعهم للفت انتباهك

  

  كنت اعتقد ان التنانين الملتوية ستكون مشاكسة وتميل إلى العض 
 لكن هذه السحالي متوسطة الحجم ودودة للغاية
 قد تبدو التنانين الملتحية مخيفة بمقاييسها ولحىها المسننة 
 لكنها تحب ان يتم ضربها كما انهم يتنازلون 
عن اذرعهم بطريقة شبيهة بالبشر لجذب الانتباه

تتذوق الفراشات بأقدامها

  

  
  تمتلك الحشرات لسانا طويلًا يشبه الأنبوب 
 ويشار اليه باسم خرطوم تستخدمه في تناول رحيق الأزهار
  لكنها في الواقع تتذوق باقدامها
 يتيح لهم ذلك تحديد الازهار الافضل لوضع بيضهم عليها

 تحرر الأرانب الحرارة من آذانها

 


   تستخدم الأرانب اذانها لتسمع في الواقع 
 يمكنهم تدويرها 270 درجة للقيام بذلك ومع ذلك 
 لا تستطيع الارانب التعرق لتبقى باردة في الصيف الحار
 بدلا من ذلك تفرز اذانهم الحرارة 
 مما يسمح للارانب بالحفاظ على اجسامهم في درجة حرارة امنة

















فوائد المغنيسيوم

 

         فوائد المغنيسيوم

  


      المغنيسيوم هو معدن يحتاج الناس إلى استهلاكه بكميات كبيرة نسبيا

حوالي 100 ملليغرام على الأقل يوميا

وسنقوم بعرض فوائد المغنيسيوم على صحة الجسم كما الآتي :

تقليل خطر الإصابة بالإمساك

 فقد تبين ان تناول المغنيسيوم يؤثر كملين للتخفيف من الإمساك

تقليل خطر الإصابة بعسر الهضم

 حيث إنّ تناول المغنيسيوم يمتلك تاثيرا مضادا للحموضة

 ويقلل من أعراض حرقة المعدة وعسر الهضم

تقوية العظام

قد يؤدي المغنيسيوم إلى تحسين صحة العظام بشكل مباشر وغير مباشر

حيث يساعد المغنيسيوم على تنظيم مستويات الكالسيوم وفيتامين د

 وهما عنصران مهمان مغذيات لصحة العظام

انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري

هناك رابط مهم بين الوجبات الغذائية عالية المغنيسيوم

 مع انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري

 حيث أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في السيطرة على الغلوكوز وأيض الأنسولين

 تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في صحة القلب والعضلات

 حيث إن نقص المغنيسيوم يمكن أن يزيد من خطر إصابة

 الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية

 التخفيف من أعراض الصداع النصفي

يساعد المغنيسيوم في منع أو التخفيف من الأعراض المرافقة للإصابة بالصداع النصفي

التقليل من القلق

تلعب مستويات المغنيسيوم دورًا في التقليل من اضطرابات المزاج

 بما في ذلك الاكتئاب والقلق

 لذا من المهم الحفاظ على مستويات جيدة من المغنيسيوم

 للتقليل من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب

 علاج أعراض الدورة الشهرية

يحسن المغنيسيوم أعراض الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض

 ومتلازمة ما قبل الحيض هي واحدة من أكثر الاضطرابات

 شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب وتتمثل أعراضها في احتباس الماء في الجسم

 وتشنجات البطن والتعب والتهيج والانتفاخ

 إذ إن تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

 من شأنه أن يساعد في التقليل من أعراض الدورة الشهرية 

المساعدة على خفض مستويات الكوليسترول

 حيث إنّ تناول كلوريد المغنيسيوم وأكسيد المغنيسيوم يقلل من مستويات البروتين الدهني

 منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار ومستويات الكوليسترول الكلية بشكل بسيط

 كما يزيد من مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة

 لدى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول

مصادر المغنيسيوم

من مصادره الطبيعية وتحصيل الكمية اليومية الموصى بها

 وهذه بعض الأطعمة الغنية به

          السبانخ


     الموز

      

           الشوكولاتة الداكنة


     الأفوكادو

   
      

        السمك

     

           دقيق الشوفان
       

          الكرنب
   
           اللوز


       الكاجو

      

      الفول السوداني

       


            اللبن خالي أو قليل الدسم



     العدس

         




          الفاصولياء

           


             الحمص
   


               البازيلاء
     

         فول الصويا


      


               القمح


            الشوفان

         

             الحنطة السوداء
       

           السلمون

   
         الماكريل

         محاذير استخدام المغنيسيوم

        توجد بعض المحاذير لاستخدام المغنيسيوم، وفيما يأتي ذكر أهمها:

المصابون باضطرابات النزيف

 مرضى السكري

 كبار السن

 مرضى الإحصار القلبي

 المصابون بالأمراض التي تؤثر في امتصاص المغنيسيوم

 مرضى مشاكل الكلى كالفشل الكلوي

 المصابون بمتلازمة تململ الساقين




 






معنى الإسلام

 

       معنى الإسلام


     

 

       ماذا يعني الإسلام؟

الإسلام مصطلح عربي يعني أن يخضع المرء لإرادة الله. الإسلام دين توحيدي

 يعلم أنه لا يوجد سوى كائن إلهي واحد  خالق واحد للكون

 يعتقد المسلمون أن الإسلام هو دين الله الحق الذي أنزل على البشرية

 إنه دين عالمي يمكن لأي شخص أن يمارسه في أي وقت وفي كل مكان

 المفهوم المركزي لطريقة الحياة هذه هو الخضوع الكامل لله

الإسلام هو طريقة عيش كاملة وشاملة تغطي كل جانب من جوانب الحياة

 لم يدخر الإسلام أي جهد لأنه يعلم البشرية 

كيفية التصرف في كل مجال من مجالات الحياة:

 الفردية والاجتماعية والمادية والأخلاقية والقانونية والثقافية

 والسياسية والاقتصادية والعالمية

    


        

         
          

  
       


   ما هو المسلم؟

والمسلم هو كل من يسلم إرادته للإله الواحد الحق الذي يستحق العبادة الله

 كما يؤمن المسلم بالنبي محمد (صلى الله عليه وسلم)

 على أنه آخر نبي الله بالخضوع وعبادة الله يصل المسلم إلى السلام بطاعة وصاياه

 السلام نتيجة طبيعية للخضوع لإرادة الله

لكي يسلم المرء ويقبل الإسلام دينه  يجب أن يقول ويؤمن بالعبارة التالية:

    

     هذه الجملة تعني حرفيا لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله

 وتعني الجملة أيضا:
 
لا إله إلا الله  وأن محمدا رسول الله

 في اللحظة التي يقول فيها الشخص هذه العبارة ويبدأ في العمل بها يصبح مسلما

القران الكريم

من المعتقدات الأساسية التي يتم تدريسها في الإسلام

 أن البشر هم فريدون من بين خلق الله

 لدينا القدرة على التفكير بحرية واختيار التصرف بأي طريقة نرغب فيها

 من أجل التواصل وتوجيه البشرية
 
 أرسل الله الأنبياء والرسل بالكتب المقدسة لتعليم البشرية الرسالة الحقيقية

يعتقد المسلمون أن العديد من الكتب المقدسة قد نزلت للبشرية في الماضي

 وهي تشمل التوراة المرسلة

 إلى موسى  والمزامير المرسلة إلى داود
 
 والإنجيل المرسل إلى يسوع المسيح (عليهم السلام جميعا)

القرآن الكريم هو آخر ما نزل من الله على البشرية جمعاء
 
 وقد أنزل على آخر رسول الله محمد (صلى الله عليه وسلم)

من هو النبي محمد

منذ بداية البشرية وحتى يومنا هذا أرسل الله نبيًا إلى كل أمة ليهديها إلى الحق

 لقد أُرسلوا ليعلموا شعبهم أن يعبدوا الله وحده وألا ينسبوا له شركاء إلهيين

قد تبدو أسماء هؤلاء الأنبياء مألوفة لك:

 ومنهم آدم * ونوح * وإبراهيم * وإسماعيل * وإسحاق * ويعقوب
 
 وعيسى * ومحمد  وغيرهم كثيرون (عليهم السلام)

يؤمن المسلمون بأن عيسى هو نبي الله وليس كائنا الهيا او ابنا
 
 سنغطي هذا الاختلاف في الإيمان بين المسلمين والمسيحيين في مرشد مستقبلي

لقد تم اختياره في وقت ابتعدت فيه البشرية
 
عن الرسالة الأصلية للإسلام التي أتى بها الأنبياء السابقون

 يعتقد المسلمون أن الإنجيل والتوراة وغيرها من الكتب المقدسة

 قد تم تحريفها من قبل الناس بعد وفاة أنبياءهم

أرسل الله رئيس الملائكة جبرائيل لينزل القرآن على محمد (صلى الله عليه وسلم) لينشر

 تعاليم الإسلام الصحيحة النقية في أركان المعمورة الأربعة

 لقد أعطى الله لمحمد (صلى الله عليه وسلم) القدرة على تنفيذ الرسالة بنجاح واليوم يؤمن

 1.6 مليار بهذا الإيمان. إنهم ممتنون على نعمة تسمية أنفسهم بالإسلام

وهذه السلسلة النبوية بدأت بآدم وانتهت بمحمد (صلى الله عليه وسلم) خاتم نبي الله

ولد في مكة عام 570  أي بعد المسيح بستة قرون

 نشا ليكون معروفا بأنه شخص أمين وصادق في جميع أنحاء المدينة

 وعندما بلغ سن الأربعين اختيرنبيا من نبي الله



إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى

     

      

      إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى


      


 

عن علقمة بن وقاص الليثي يقول:

 سمعت عمر بن الخطاب رضي الله عنه على المنبر قال:

 سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:

 (إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى فمن كانت هجرته إلى دنيا يصيبها

 أو إلى امرأة ينكحها فهجرته إلى ما هاجر إليه)

المعانى :

ا(لنيات ) جمع نية وهي القصد وعزم القلب على أمر من الأمور

هجرته الهجرة في اللغة الخروج من أرض إلى أرض ومفارقة الوطن والأهل مشتقة من

( الهجر) وهو ضد الوصل

وشرعا هي مفارقة دار الكفر إلى دار الإسلام خوف الفتنة وقصدا لإقامة شعائر الدين

والمراد بها هنا الخروج من مكة وغيرها إلى مدينة رسول الله صلى الله عليه وسلم

        المعانى

(يصيبها) يحصلها

(ينكحها) يتزوجها

(فهجرته إلى ما هاجر إليه أي جزاء عمله الغرض الدنيوي الذي قصده إن حصله 

وإلا فلا شيء له والظاهر أن الحكمة من البدء بهذا الحديث التنبيه على الإخلاص

 وتصحيح النية من كل طالب علم ومعلم أو متعلم وأن طالب العلم عامة والحديث خاصة

 بمنزلة المهاجر إلى الله تعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم


خير الناس أنفعهم للناس

 

      خير الناس أنفعهم للناس


     


         قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (خيرُ الناسِ أنفعُهم للناسِ)

 وفي روايةٍ أخرى قال:

 (أحبُّ الناسِ إلى اللهِ أنْفَعُهُمْ لِلنَّاسِ و أحبُّ الأعمالِ إلى اللهِ عزَّ وجلَّ سُرُورٌ يدْخِلُهُ

 على مسلمٍ أوْ يكْشِفُ عنهُ كُرْبَةً، أوْ يقْضِي عنهُ دَيْنًا أوْ تَطْرُدُ عنهُ جُوعًا

 و لأنْ أَمْشِي مع أَخٍ لي في حاجَةٍ أحبُّ إِلَيَّ من أنْ اعْتَكِفَ في هذا المسجدِ يعني مسجدَ

 المدينةِ شهرًا و مَنْ كَفَّ غضبَهُ سترَ اللهُ عَوْرَتَه  مَنْ كَظَمَ غَيْظَهُ و لَوْ شاءَ أنْ يُمْضِيَهُ

 أَمْضَاهُ مَلأَ اللهُ قلبَهُ رَجَاءً يومَ القيامةِ و مَنْ مَشَى مع أَخِيهِ في حاجَةٍ حتى تتَهَيَّأَ لهُ أَثْبَتَ

 اللهُ قَدَمَهُ يومَ تَزُولُ الأَقْدَامِ)

وبيان ما يتعلّق بالحديث من المعاني والفوائد فيما يأتي:

معنى الحديث

يُقدِّم الناسَ النَّفع للناسِ من خلال الإحسان إليهم وتقديم المساعدة والنَّفع لهم

 وإبعاد الضَّررعنهم سواء في دينهم أو دنياهم

 لكنَّ الأمور التي تُفيدهم في دينهم أبقى أثراً وأدوم نفعاً وأعظم أجراً

 وهذه الصفات من صفات المؤمن فالمؤمن يُقدِّم النفع لغيره على الدوام

ولعلّ الناس قد غفلوا عن مثل هذه الأعمال وانشغلوا بغيرها من العبادات؛ كالصلاة

 والقرآن والقيام ويتقاعسون عن مساعدة غيرهم والسعي في مصالح الآخرين

 ويعتقدون أنّها لا تعود عليهم بالنفع العظيم

 وقد قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم:

 (لا تَحْقِرَنَّ مِنَ المَعروفِ شيئًا ولو أنْ تَلْقَى أخاكَ بوَجْهٍ طَلْقٍ)

 وكذلك قال:

 (السَّاعِي علَى الأرْمَلَةِ والمِسْكِينِ كالْمُجاهِدِ في سَبيلِ اللَّهِ أوِ القائِمِ اللَّيْلَ الصَّائِمِ النَّهارَ)

 ويُعدُّ ذلك مما يزيد من المحبَّة بين الناس ويُقوّي أواصر الأُلفة والمودَّة بينهم

 كما يُعزّز مبدأ التكافل الاجتماعي في الإسلام

 ويُساعد على تكوين مجتمع يتخلّق بالأخلاق الحميدة

فوائد الحديث

وصف رسول الله في الحديث أنّ الذي يُقدِّم المعروف للناس هو من أخيرهم

 وهو صاحب الأعمال الصالحة التي يُحبُّها الله تعالى

 والتي تُدخل السّرور إلى نفس فاعلها وإلى الآخرين

 بخلاف من يقتصر خيره على نفسه فالحديث الشريف يدعو إلى المبادرة
 
واستغلال الأوقات واغتنامها في فعل الخير

 ومن لم يستطع أن يُقدّم الخير فليحرص على تجنّب الضّرر

 وإن كان الهدف تقديم النفع للنَّاس فإنّ الحاكم العادل هو أكثُر من يُقدّم الخير والنَّفع

 للنَّاس حيث إنّ خَيره يَعُمّ رعيَّته كلّه

طرق ووسائل نفع الناس

تقديم النَّفع للناس لا يُشترط فيه أن يكون مادياً وحسب

 بل يَمتدّ ليشمل النّفع المعنوي كالنفع بالعلم

 وتقديم النّصحية والمشورة السليمة وغير ذلك

 فكلُّ خير يُمكن للمسلم أن يقدّمه للآخرين يدخل ضِمن نفعهم

 وفيما يأتي أبرز

 وجوه النفع التي يحرص المؤمن على التحلّي بها ونفع غيره فيها

نفع الناس بقضاء حاجاتها

إنَّ من وجوه نفع الناس مثلا:

 قضاء الديون عنهم والإحسان إليهم بالمال

 من خلال تقديم المال لهم وسدّ ديونهم بقدر الاستطاعة

 وزيارة مريضهم وإطعام جائعهم وتقديم المعروف والصدقة لفقرائهم

 وغير ذلك الكثير من وجوه الإحسان للغير وقضاء حوائجهم والله تعالى

 يُحبّ من يسعى في قضاء حوائج الناس ويُدخله في معيّته

 كما أنّ السعي في قضاء حوائج الناس بابٌ عظيمٌ من أبواب التعاون على الخير

 ووحدة أفراد المجتمع ونشر المحبّة بين الناس

 عدا عن الأجر العظيم المترتّب على ذلك في الآخرة